Как на дистанте оставаться в тонусе

В современной действительности дистанционное обучение является одним из основных методов организовать учебу детям. В такой ситуации родителям приходится сразу заниматься большим количеством организационных вопросов. Ребенок не всегда может сам мотивировать себя на дистанционное обучение, ведь очень велик соблазн не заниматься нужными делами, а просто отойти от учебы и заняться любимой игрой, беседой с друзьями или прочими увлечениями.

Рабочее место ребенка на дистанционке

В первую очередь, чтобы получилось нормально проводить процесс обучения, школьнику необходимо  иметь качественное и грамотно организованное учебное место. Рабочее место должно в обязательном порядке настраивать на  работу и при этом все у школьника должно быть под рукой. Если что, то сам ребенок может принять участие в организации такого пространства.

Все лишнее нужно убрать. Даже очень любимый розовый мишка не настраивает на учебу, а отвлекает.

Основные приспособления, которые необходимы для  организации рабочего пространства:

• подставка для клавиатуры – требуется для того, чтобы у ребенка сохранялся прямой угол в локте;
• подставка для экрана или монитора –  экран должен находиться на разной высоте от уровня глаз, чтобы не портить зрение и чтобы глаза за весь день не уставали;
• несколько различных стульев – сидение в течение дня даже на очень комфортном геймерском кресле вредит организму и осанке, а потому рекомендуется приобретать несколько вариантов, включая кресло-мешок.

Рабочее место должно настраивать и собирать ребенка, дисциплинировать его.

Оргтехника на обучении: компьютер или ноутбук, что лучше

Далеко не во всех семьях у ребенка одновременно есть ноутбук и компьютер, но при выборе чего-то одного стоит оценить все минусы и плюсы. Ноутбук отличается максимальной мобильностью. Такое оборудование позволяет учиться хоть на улице, хоть на любимой даче. Но при постоянной работе за ноутбуком, если нет отдельной клавиатуры может заболеть спины, шея, испортиться осанка, а потому специалисты рекомендуют при работе с ноутбуком приобрести дополнительную клавиатуру и мышь, тогда обучение с ноутом будет более безопасным для здоровья.

Стандартный стационарный компьютер более производителен и при этом имеет большой монитор. Главный минус – ребенок постоянно привязан к своему рабочему месту. Если приобрести подставки к монитору и клавиатуре, то можно будет менять позы во время занятий. Что не скажется отрицательно на осанке.

Наличие дополнительных устройств для учебы

Качество интернета, а также различных гаджетов  и дополнительных устройств напрямую влияют на интерес ребенка к  дистанционному обучению Современные дети с удовольствием познают новейшие технологии и потому в учебе они должны быть в обязательном порядке, чтобы сделать процесс нестандартным и увлекательным. К таким устройствам относят:

1. Наушники с направленным микрофоном. Такие наушники должны пропускать воздух и при этом подавлять внешние шумы.
2. Выносная клавиатура. Это гаджет для тех, кто работает с ноутбуком.
3. Беспроводная гарнитура. Она позволит отойти от стола, заниматься параллельно физическими упражнениями. Только нужно учитывать, что ребенок не должен слишком отвлекаться от учебы, так он может пропустить важную информацию.

Самое важное при организации рабочего места – ребенку должно быть комфортно и удобно.

Как организовать на дистанте место для подростка

Самое важное особенно для подростка в период обучения  – достаточное количество  движения. Для этого помимо организованного места учебы рядом можно установить велотренажер или шведскую стенку. Гимнастический диск позволит ребенку разрабатывать  некоторые мышцы и крутиться даже во время урока. Ходунки для взрослых позволяют вытягивать позвоночник.

Различные упражнения на точность, например, те же дротики позволяют  разгонять кровь и «освежать мозги», активируя мысленную деятельность.

Как мотивировать себя на дистанционном обучении

Не всегда для мотивации  нужны взрослые. Ответственные школьники сами ищут пути, как себя мотивировать на дистанте и как в значительной мере повысить свои знания, а также добиться необходимых успехов. Мотивация может быть разной, все зависит от того, насколько она эффективна и стоит ли ее применять в конкретных условиях.

Чтобы удержать себя в постоянной форме для обучения школьнику или студенту достаточно воспользоваться простыми советами:

1. Соблюдать режим дня. Издалека кажется слишком стандартным именно такой совет, но на самом деле он не теряет своей эффективности. Структурированный рабочий день позволяет намного эффективнее на дистанционке усваивать весь материал. Организм к определенным часам автоматически настраивается на работу.
2. Заняться планированием и придерживаться написанного плана. План должен быть отдельным для каждого дня и его нужно не просто написать на бумажке, а обязательно выполнить.
3. Использовать на дистанте одежду, которая была во время учебы. Так получается лучше настроиться на учебный процесс. Поэтому оптимально перед дистанционными занятиями одеться в то, во что обычно одеваетесь во время учебы при посещении лекций.
4. В жизни должно быть разнообразие. Это касается новых игр, новой еды, друзей, ощущений.

Поскольку в условиях изоляции не хватает именно человеческого общения, не помешает побольше общаться, тогда и само обучение на дистанционке будет проходить на порядок легче.