
8 книг для любознательных
Наука — это круто! Для любознательных старшеклассников собрали 8 книг, которые рассказывают о физических законах, телепортации, невидимости и путешествиях во времени.
Посетите 3 настоящих урока с учителем
Выполните домашние задания
Пользуйтесь 7 дней материалами для самоподготовки
Пользуйтесь неделю материалами для самоподготовки
В предыдущей статье мы с вами поговорили о стрессе в жизни подростков и о методах его преодоления. Помимо стресса перед экзаменом, у школьников много ежедневных стрессов.
В результате таких стрессов у детей может быть:
Именно по этим причинам нужно углубиться в тему укрепления физиологической базы. Именно она влияет на стабильное эмоциональное состояние, устойчивость к стрессу, когнитивные способности и принятие решений.
Итак, что мы понимаем под устойчивой физиологической базой? Регулярный сон не менее 8 часов, режим питания и отлаженный режим нагрузки и отдыха.
Давайте рассмотрим перечень основных веществ для поддержания здоровья школьников:
Любые добавки к питанию уместны при наличии дефицитов, которые можно компенсировать регулярным насыщенным и разнообразным питанием. Органы и системы растущего организма потребляют много энергии и восполнять ее необходимо непрестанно.
Отрегулируйте базу питания, и вы увидите изменения в поведении, эмоциональном состоянии и качестве когнитивных способностей ваших детей.
Желаю вам приятного аппетита и берегите себя!
Авторы статьи: Александра Гуливицкая, психолог, психотерапевт, Наталья Никифорова, диетолог, нутрициолог.
Остались вопросы? Задавайте в комментариях под этой статьей, и я обязательно вам отвечу. Желаю вам и вашим детям “Ни пуха, ни пера”!
Наука — это круто! Для любознательных старшеклассников собрали 8 книг, которые рассказывают о физических законах, телепортации, невидимости и путешествиях во времени.
Чтобы хорошо сдать экзамен, необходимо понимать его структуру и особенности. Давайте разбираться, как эффективно подготовиться к ОГЭ по английскому языку в 2025 году.
Роман Льва Николаевича Толстого “Война и мир” по-прежнему остается в списке обязательных к прочтению произведений. Собрали советы и список вопросов с ответами.
Окончание девятого класса – переломный момент, когда перед учениками встает вопрос: куда двигаться дальше? В этой статье мы рассмотрим варианты профессий и дадим советы для осознанного выбора.
Записаться на любой курс вы можете через Личный Кабинет Родителя
Если возникли сложности, обратитесь к куратору класса!
Заполните форму заявки, и мы свяжемся с вами
Запись на курс временно приостановлена. Можете оставить свои контактные данные в форме ниже и мы сообщим вам, когда начнется набор на курс.
За 1 месяц
За 3 месяца
За год
*только для новых учеников!