Как научиться красиво говорить

В современном мире человеку приходится постоянно контактировать с другими людьми. Именно по этой причине умение грамотно строить свой навык играет важную роль в жизни каждого человека. Рассмотрим наиболее эффективные приёмы и методы, которые помогут сделать речь более грамотной, понятной и приятной.

Проще всего научиться говорить красиво будет на тренинге по ораторскому искусству. Как правило, в тренинг входит лекция, то есть, теоретическая часть и особые упражнения — практическая часть. Единственным недостатком подобных тренингов является кратковременный эффект. После подобных тренингов лишь незначительное количество людей в самом деле начинает говорить нравилось или сохраняет этот навык на длительный период.

Но что же делать в сложившейся ситуации? Если вы окончательно решили, что желаете научиться красиво разговаривать, то не отчаивайтесь! Выход есть всегда. Если вы понимаете, что говорить необходимо правильно, то это уже половина успеха.

Правила русского языка

Соответствие нормам русского языка является одним из самых главных правил красивой речи. Но на что стоит уделить внимание в первую очередь? Для начала посмотрите на то, правильно ли вы ставите ударения. Вам ведь известно, что правильно будет говорить «позвонИшь» вместо «позвОнишь». Также «тОрты» вместо «тортЫ». Тем не менее, многие люди всё равно произносят это слова неправильно. Кроме того, есть устойчивые обороты. Например, «надеть что-то» или «одеть кого-то». Чтобы запомнить подобные нюансы, всегда можно использовать особые мнемотехнические приёмы. Легко ведь запомнить фразу «надеть одежду, одеть надежду».

Неправильного употребления слов рекомендуется избегать. Если вам не известно значение того или иного термина, то лучше уточнить его у собеседника. Поверье, в этом нет ничего постыдного. Гораздо лучше задать вопрос, нежели сказать что-то не то. Или, если есть какие-то сомнения, то всегда можно использовать синоним. Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы все слова и фразы согласовывались друг с другом во всех смыслах: грамматически, стилистически и лексически.

Постановка голоса

Чтобы произвести на собеседника благоприятное впечатление, мало пользоваться только красивой речью. Придётся освоить навыки по управлению собственными голосовыми связками. Чаще всего изъяны с голосом напрямую связаны с отсутствием правильного речевого дыхания.

Неправильно будет дышать грудным отделом. То есть, когда во время вдоха грудная клетка поднимается, а во время выхода опускается. Наиболее часто данный тип дыхания встречается у женщин, но лучше дышать животом.

Также проблемы с речью могут возникнуть, если дыхание будет сбивчивым или учащенным. Если во время разговора нет фокусировки выдоха на губах, то тоже могут возникнуть определенные трудности в постановке голоса.

Укороченность фазы выдоха тоже в этом процессе играет свою роль. Но перебор дыхания тоже не сулит ничего хорошего. Если вдох слишком большой, то с постановкой голоса тоже возникнут проблемы. Если человек не может делать вдох незаметно от окружающих, то он будет привлекать к себе чересчур много внимания. Чтобы выровнять дыхание, необходимо сделать вдох, взять небольшую паузу и выдохнуть.

Как бы это не было странно, но началом дыхания считают именно выдох. Делать его необходимо через рот. После этого необходимо сделать паузу, чтобы отрегулировать степень вдоха. Делать вдох необходимое без напряжения и усилий, через нос. На вдохе живот лучше всего расслаблять, а выдохе наоборот слегка втягивать.

Лучше всего регулярно отрабатывать нижнереберное дыхание. При этом в процессе необходимо следить и за направленностью воздуха. Выдох необходимо направлять точно через губы, немного вытягивая их вперёд. При этом щеки должны упруго подтянуться, но не раздуваться. В какой-то мере данный процесс напоминает раздувание свечи. При этом длительность выдоха стоит тоже отрабатывать. Вдыхать требуется на счёт три, а выдыхать на счёт 5, 10, 20 и так далее.

Кроме того, необходимо попрактиковаться в том, чтобы научиться максимально незаметно набирать побольше воздуха. Можно, например, попробовать произносить скороговорки и делать незаметный вдох в конце каждой строки.

Кроме того, активные органы артикуляции принимают участие и в образовании звуков. К ним относят язык, губы, гортань, мягкое нёбо, нижнюю челюсть, голосовые складки и глотку. От того, насколько правильно работает артикуляционный аппарат будет зависеть ясность и чистота произношения, точнее дикции. Если регулярно развивать артикуляционные мышцы, то дикция также будет развиваться.

Чтобы тренировать нижнюю челюсть, ее можно выдвигать вперёд и убирать назад. Также можно открыть рот на половину, открыть целиком и закрыть. Данное упражнение необходимо повторить примерно семь-восемь раз. Кроме того, можно попробовать декламировать стихотворения вслух и при этом выдвинуть челюсть вперёд как можно сильнее.

Кроме того, необходимо тренировать и губы. Можно растягивать уголки губ, вытягивать их вперёд трубочкой и говорить «и-у». Также губы возможно натянуть на зубы. При этом необходимо слегка открыть рот и произносить что-то вроде «бдго-бдго-бдго» и другие подобные звуки.

Чтобы тренировать мышцы языка, необходимо напрягать его спинку или заставлять принимать форму лопаты. Кроме того, следует поднимать края языка к верхним коренным зубам. Можно водить языком по контуру губ или пытать «проколоть» щеки кончиком языка. Также очень хорошо развивают речевой аппарат различные скороговорки. Например, «Шла Саша по шоссе и сосала сушку».

Как сохранить внимание слушателей

Привлечение и сохранение внимания слушателей является главным подтверждением того, что человек научился красиво говорить. Иногда хочется слушать даже не то, что говорит человек, а то, как он это говорит. Но голос и интонация — это далеко не всё. Например визуалов больше волнует то, что они видят. То есть, для них намного важнее взгляды, жесты, поза собеседника и многое другое.

Внешность человека, бесспорно, должна привлекать внимание, но в то же время не отвлекать от его голоса. То есть, собеседник должен выглядеть приятно, но не слишком броско. То есть, важно, чтобы на собеседнике была чисто, выглаженная и в меру стильная одежда. В идеале стоит обратить внимание на качественные ткани и деловой стиль, то есть, прямоугольный силуэт и преимущественно тёмные цвета.

Взгляд тоже играет значение. Смотреть на всех необходимо попеременно, никого конкретно из слушателей не выделяя. Конечно, взгляд можно отводить от людей, но не надолго. При этом не рекомендуется смотреть в пол, на потолок, стены, в окно или посторонние предметы. Периодически нужно смотреть в глаза слушателям, но не слишком долго, чтобы сильно их не смущать.

Если говорить о позе, то в положении стоя упор не должен быть одинаковым не ноги. Грудь необходимо чуть выпятить вперед, а живот втянуть. Не стоит опускать подбородок вниз. При этом руки не должны быть неподвижными, так как это сильно настораживает других людей. Но намеренных жестов лучше не делать, так как всё должно быть естественно. При этом жестикулировать всегда необходимо обеими руками.

Про интонацию тоже забывать не стоит. Голос должен быть уверенным, бодрым и энергичным. Громко говорить не стоит. Те или иные слова стоит выделять определённой интонацией. При этом речь не должна быть неестественной или монотонной. Темп должен быть средним, большие паузы лучше не делать.

Обращайте внимание на то, как вы говорите

Если у вас нет желания профессионально учиться на диктора, то данный совет будет вам определенно на пользу. Чтобы научиться красиво говорить, необходимо попробовать послушать свой голос и речь со стороны. В идеале стоит записать свою речь на диктофон или отправить кому-нибудь голосовое сообщение, чтобы потом была возможность переслушать.

Велика вероятность, что вы очень сильно после этого удивитесь. Зачастую слова-паразиты вроде «Ну», «Короче», «В общем» и им подобные настолько часто мелькают в словах людей, что они их попросту не замечают.

Кроме того, иногда можно коверкать слова, менять падежи и проглатывать окончания. В процессе беседы вы не слышите себя и вряд ли заметите все нюансы. Но запись поможет решить эту проблему. В конце концов, люди обращают внимания на все ваши дефекты речи, даже если ничего не говорят по этому поводу.

Поэтому стоит послушать свою речь и постараться исключить из своей речь все слова-паразиты, научиться произносить слова до конца, а не проглатывать окончания и обратить внимание на падежи.

Научитесь обсуждать любую тему

Но мало научиться говорить. Необходимо задумываться над смыслом того, что вы говорите. Чтобы уметь заинтересовать собеседника, рекомендуется читать больше литературы, в том числе классической. Вряд ли Дарья Донцова подойдёт для того, чтобы научиться красиво говорить.

Важно понимать, что именно в классической литературе используют более традиционный русский язык. Писатели используют только правильные обороты и грамотно строят предложения. В результате человек не только станет более подкованным, но и значительно расширит свой словарный запас.

Также кроме чтения классической литературы можно попробовать со своими родными или друзьями сыграть в одну очень простую игру. Для начала необходимо выбрать определенный перечень предметов. На самом деле, это может быть что угодно, от содержимого холодильника до телефона и другой электроники.

Все выбранные предметы требуется сложить вкусу и потом потянуть жребий, чтобы понять, какой предмет кому достанется. В итоге каждый игрок должен на протяжении пяти минут воодушевлённый, чётко и с выражением рассказывать о предмете, который выпал.

В начале может показаться, что это невероятно трудное задание. Но спустя несколько недель практики ситуация кардинально изменится и станет значительно проще.

Пополнение лексикона

Совершенно у каждого человека, независимо от его возраста, есть два словарных запаса: активный и пассивный.

В активную лексику входит перечень слов, которые человек использует каждый день. А в массивную лексику входят слова, которые человек знает, но по какой-то невиданной причине не использует.

Таким образом, чтобы расширить свой активный лексикон, необходимо каждый день выбирать как минимум три слова из пассивного запаса и постараться использовать их на протяжении всего дня как можно чаще. Если выполнять подобный ритуал изо дня в день, то уже спустя несколько месяцев словарный запас заметно расширится. Главное не забрасывать это.

Навык красивой разговорной речи во все времена помогал людям выделиться из толпы. Именно умелые ораторы всегда вели за собой других людей и становились успешными лидерами.