6 полезных привычек, которые повысят успеваемость

Время чтения: 5 мин.
Бесплатный пробный день
в Онлайн Гимназии №1
Подробнее

Посетите 3 настоящих урока с учителем

Выполните домашние задания

Пользуйтесь 7 дней материалами для самоподготовки

Пользуйтесь неделю материалами для самоподготовки

Подробнее
Содержание статьи:
  1. Все делать сразу
  2. Найти свое “почему”
  3. Ошибаться и запоминать ошибки
  4. Соблюдать распорядок дня
  5. Не надеяться на силу воли
  6. Объяснять материал тем, кто не понимает

Добиться лучших оценок можно по-разному: кто-то для этого ходит к репетитору, кто-то дополнительно занимается сам или просит помощи у родителей. Такие кратковременные акции редко дают долговременный эффект: иногда уже через несколько месяцев, а то и недель, все возвращается на круги своя. Закрепить успех можно, выработав соответствующую тактику поведения. Рассказываем, какие 6 полезных привычек повысят успеваемость школьника, и надолго!

Все делать сразу

Когда мы откладываем какое-то важное дело (например, домашнюю работу или проект), это происходит потому, что наш мозг очень любит экономить ресурсы и не очень – их тратить. Сколько ни втолковывай “вычислительному центру” среднестатистического школьника про двойку по химии, мозг, скорее всего, предпочтет сберечь калории, а не потратить их на решение очередного уравнения реакции.

Перехитрить эту мудрую часть организма можно: для этого достаточно расхрабриться и сделать хотя бы малую часть работы. Причем делать это нужно сразу, как только получили задание: чем больше времени проходит, тем труднее решиться.

В этом случае срабатывает другой механизм: затратив какое-то количество усилий, мозг скорее предпочтет завершить работу и получить результат, чем бросить дело на полпути и уже никогда не вернуть вложенные время и силы.

Побороть “страх начинания” можно еще и так:

Найти свое “почему”

Для большинства школьников мотивация с негативным подкреплением вроде “не сделаешь – получишь двойку” не работает, и это нормально. Пережив несколько “лебедей”, мы понимаем, что мир, даже если получить еще парочку, точно не рухнет. Позитивное подкрепление обычно работает тоже не очень хорошо: ну получу я “пятерку”, а дальше-то что? Зачем вообще учиться?

Способ, который работает лучше – найти свое “почему”, вдохновиться. Отыскать личную мотивацию можно где угодно: она не обязательно должна быть связана со школьными успехами или семейными традициями. Хорошо, если вы захотели стать врачом, как папа, но увлеченно учить химию и биологию можно, и не будучи выходцем из медицинской династии. Часто срабатывает любовь к персонажам комиксов, книг, фильмов и сериалов.

Ошибаться и запоминать ошибки

Современная система образования, к сожалению, до сих пор не очень хорошо ладит с ошибками. Ночной кошмар подавляющего большинства школьников и студентов – она, госпожа ошибка. А что мы хотим вам сказать: хотите учиться лучше – ошибайтесь больше первых отличников в классе.

Считается, что на своих ошибках учатся только дураки, но это полуправда: тренироваться вполне реально и на своих промахах. Для того, чтобы перейти на следующий уровень, придется прислушаться к опыту неудач окружающих. Преподаватели устраивают “разборы полетов” вовсе не для того, чтобы кого-то унизить или высмеять, поэтому не упускайте возможности потренироваться на таких вещах.

Соблюдать распорядок дня

Распорядок дня поначалу кажется тюрьмой, но чем старше становишься, тем лучше понимаешь: и хиленькое расписание будет спасением от прокрастинации и ничегонеделанья. Расписывать каждую минуту, конечно, не нужно, но основные пункты учесть стоит.

Вот что можно туда включить:

  • Время подъема и отхода ко сну. Если не любите строгие рамки, выбирайте варианты типа не раньше 7:00 и не позже 22:00 – так график будет проще подстроить под расписание уроков.
  • Время завтрака, обеда и ужина. Еда должна поступать в организм вовремя, а не потому, что вам срочно захотелось вон тот классный чизбургер. Так что, стоит зарегламентировать и приемы пищи. Если расписание других занятий не позволяет выбирать точное время, тоже можно обойтись промежутками: например, завтрак не позже, чем через полчаса после пробуждения, обед между 12:00 и 15:00, ужин – сами придумайте 🙂
  • Дедлайны. Чтобы не забывать о домашках, можно завести отдельный календарь под крайние сроки: он поможет сориентироваться в объеме работы и ничего не пропустить. Лучше повесить на видное место над столом или положить под стекло.
  • Спорт. Если ходите в какие-нибудь секции или занимаетесь самостоятельно, пропишите в графике и время спортивных занятий: с ними важна регулярность. Если ничем таким, кроме школьной физкультуры, не увлекаетесь – мы вас не виним.

Не надеяться на силу воли

Сила воли или ее отсутствие — частое оправдание тех, у кого четвертные тройки в дневнике красуются, в основном, потому, что домашних заданий за год было сделано примерно три. Посоветуем парадоксальное: полагаться на этот внутренний стержень не стоит вообще.

Дело в том, что сопротивляться соблазнам можно не до бесконечности: у силы воли тоже есть свой лимит. Чтобы не тратить его понапрасну, часть факторов проще исключить.

Вот с какими вещами лучше справляться физически:

Объяснять материал тем, кто не понимает

Считается, что высшая степень понимания материала – умение грамотно объяснить его другому человеку: тогда и для себя все раскладываешь по полочкам. Если задача – не вылезти из двоек, а лучше запоминать или превратиться из хорошиста в отличника, помощь ближнему – отличный вариант сразу по нескольким причинам.

Во-первых, поможете однокласснику: уже благое дело и плюс в карму, да и учителя, может быть, подобрее станут. Во-вторых, закрепите знания для себя: когда объясняешь не теорию, а логику предмета, то, как он работает, окончательно утверждаешь это и для себя. Наконец, как знать: вдруг быть учителем – ваша судьба?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Рекомендуем прочитать
Gimnaziya№1
Прокрастинация у детей

В статье рассказываем, что такое прокрастинация, причины ее возникновения у детей. А также приведем эффективные способы борьбы с детской прокрастинацией.

Gimnaziya№1
Лучшие платформы для дистанционного обучения

Теперь даже оффлайн школы могут смело переходить в онлайн, не имея собственного сайта. Подобрали лучшие платформы для дистанционного обучения.

Gimnaziya№1
Как уговорить родителей перейти на домашнее обучение

Как убедить родителей, что на уроках скучно? Какими аргументами запастись в пользу того, что лучше лишний раз съездить на олимпиаду, чем просиживать штаны в душном классе? Собрали факты и истории наших учеников.

Gimnaziya№1
Как перевести ребенка на дистанционное обучение

В статье рассказываем, как перейти на дистанционку, и что для этого нужно в 2024 году.

Gimnaziya№1
Плюсы и минусы семейного образования

Поэт, публицист и член-корреспондент Петербургской академии наук Федор Тютчев в свое время получил семейное образование. Это один из ярких примеров хоумскулинга, когда образование было получено дома. Поэт изучил арифметику, географию, историю, иностранные языки. Кстати, французская речь звучала в его доме на постоянной основе, поскольку родители свободно говорили на языке.

Современные “семейники” – ученики, обучающиеся на семейном образовании (СО). Они, как и все российские дети, проходят образовательную школьную программу, но дома, как и великий поэт. Собрали плюсы и минусы семейного обучения, чтобы закрыть частые вопросы: зачем нужна такая форма получения образования, кто может учиться из дома, какие “подводные камни” существуют.

Gimnaziya№1
Как сдавать ОГЭ на семейном обучении

Основной государственный экзамен (ОГЭ) – это итоговая аттестация за курс основного общего образования в России, то есть за 9-й класс. Без него не выдадут аттестат и, соответственно, не получится продолжить обучение в других образовательных учреждениях. А что, если ребенок на семейном обучении (СО)? Как сдавать, оо или дистанционно? К чему нужно быть готовым?

вверх