6 полезных привычек, которые повысят успеваемость

Время чтения: 5 мин.
Бесплатная неделя обучения
в Онлайн Гимназия №1
Подробнее

Пользуйтесь материалами для самоподготовки

Тестируйте нашу обучающую платформу

Посетите 3 настоящих урока с учителем

Выполните домашние задания

Подробнее
Содержание статьи:
  1. Все делать сразу
  2. Найти свое “почему”
  3. Ошибаться и запоминать ошибки
  4. Соблюдать распорядок дня
  5. Не надеяться на силу воли
  6. Объяснять материал тем, кто не понимает

Добиться лучших оценок можно по-разному: кто-то для этого ходит к репетитору, кто-то дополнительно занимается сам или просит помощи у родителей. Такие кратковременные акции редко дают долговременный эффект: иногда уже через несколько месяцев, а то и недель, все возвращается на круги своя. Закрепить успех можно, выработав соответствующую тактику поведения. Рассказываем, какие 6 полезных привычек повысят успеваемость школьника, и надолго!

Все делать сразу

Когда мы откладываем какое-то важное дело (например, домашнюю работу или проект), это происходит потому, что наш мозг очень любит экономить ресурсы и не очень – их тратить. Сколько ни втолковывай “вычислительному центру” среднестатистического школьника про двойку по химии, мозг, скорее всего, предпочтет сберечь калории, а не потратить их на решение очередного уравнения реакции.

Перехитрить эту мудрую часть организма можно: для этого достаточно расхрабриться и сделать хотя бы малую часть работы. Причем делать это нужно сразу, как только получили задание: чем больше времени проходит, тем труднее решиться.

В этом случае срабатывает другой механизм: затратив какое-то количество усилий, мозг скорее предпочтет завершить работу и получить результат, чем бросить дело на полпути и уже никогда не вернуть вложенные время и силы.

Побороть “страх начинания” можно еще и так:

Найти свое “почему”

Для большинства школьников мотивация с негативным подкреплением вроде “не сделаешь – получишь двойку” не работает, и это нормально. Пережив несколько “лебедей”, мы понимаем, что мир, даже если получить еще парочку, точно не рухнет. Позитивное подкрепление обычно работает тоже не очень хорошо: ну получу я “пятерку”, а дальше-то что? Зачем вообще учиться?

Способ, который работает лучше – найти свое “почему”, вдохновиться. Отыскать личную мотивацию можно где угодно: она не обязательно должна быть связана со школьными успехами или семейными традициями. Хорошо, если вы захотели стать врачом, как папа, но увлеченно учить химию и биологию можно, и не будучи выходцем из медицинской династии. Часто срабатывает любовь к персонажам комиксов, книг, фильмов и сериалов.

Ошибаться и запоминать ошибки

Современная система образования, к сожалению, до сих пор не очень хорошо ладит с ошибками. Ночной кошмар подавляющего большинства школьников и студентов – она, госпожа ошибка. А что мы хотим вам сказать: хотите учиться лучше – ошибайтесь больше первых отличников в классе.

Считается, что на своих ошибках учатся только дураки, но это полуправда: тренироваться вполне реально и на своих промахах. Для того, чтобы перейти на следующий уровень, придется прислушаться к опыту неудач окружающих. Преподаватели устраивают “разборы полетов” вовсе не для того, чтобы кого-то унизить или высмеять, поэтому не упускайте возможности потренироваться на таких вещах.

Соблюдать распорядок дня

Распорядок дня поначалу кажется тюрьмой, но чем старше становишься, тем лучше понимаешь: и хиленькое расписание будет спасением от прокрастинации и ничегонеделанья. Расписывать каждую минуту, конечно, не нужно, но основные пункты учесть стоит.

Вот что можно туда включить:

  • Время подъема и отхода ко сну. Если не любите строгие рамки, выбирайте варианты типа не раньше 7:00 и не позже 22:00 – так график будет проще подстроить под расписание уроков.
  • Время завтрака, обеда и ужина. Еда должна поступать в организм вовремя, а не потому, что вам срочно захотелось вон тот классный чизбургер. Так что, стоит зарегламентировать и приемы пищи. Если расписание других занятий не позволяет выбирать точное время, тоже можно обойтись промежутками: например, завтрак не позже, чем через полчаса после пробуждения, обед между 12:00 и 15:00, ужин – сами придумайте 🙂
  • Дедлайны. Чтобы не забывать о домашках, можно завести отдельный календарь под крайние сроки: он поможет сориентироваться в объеме работы и ничего не пропустить. Лучше повесить на видное место над столом или положить под стекло.
  • Спорт. Если ходите в какие-нибудь секции или занимаетесь самостоятельно, пропишите в графике и время спортивных занятий: с ними важна регулярность. Если ничем таким, кроме школьной физкультуры, не увлекаетесь – мы вас не виним.

Не надеяться на силу воли

Сила воли или ее отсутствие — частое оправдание тех, у кого четвертные тройки в дневнике красуются, в основном, потому, что домашних заданий за год было сделано примерно три. Посоветуем парадоксальное: полагаться на этот внутренний стержень не стоит вообще.

Дело в том, что сопротивляться соблазнам можно не до бесконечности: у силы воли тоже есть свой лимит. Чтобы не тратить его понапрасну, часть факторов проще исключить.

Вот с какими вещами лучше справляться физически:

Объяснять материал тем, кто не понимает

Считается, что высшая степень понимания материала – умение грамотно объяснить его другому человеку: тогда и для себя все раскладываешь по полочкам. Если задача – не вылезти из двоек, а лучше запоминать или превратиться из хорошиста в отличника, помощь ближнему – отличный вариант сразу по нескольким причинам.

Во-первых, поможете однокласснику: уже благое дело и плюс в карму, да и учителя, может быть, подобрее станут. Во-вторых, закрепите знания для себя: когда объясняешь не теорию, а логику предмета, то, как он работает, окончательно утверждаешь это и для себя. Наконец, как знать: вдруг быть учителем – ваша судьба?

Учиться онлайн еще никогда не было так просто!

Заполните, пожалуйста, контактные данные и получите подробную консультацию, бесплатный пробный день и неделю доступа к образовательной платформе

    Заполните поле
    Заполните поле

    Выберите класс

    Выберите класс

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Рекомендуем прочитать
    Gimnaziya№1

    Вебинар — «Психология подросткового возраста»

    Вебинар с психологом, экспертом детско-родительских отношений Онлайн-гимназии №1.

    Gimnaziya№1

    Родительский авторитет и подростковая конфронтация

    Рекомендации психолога, эксперта детско-родительских отношений Онлайн-гимназии №1 Александры Гуливицкой, о том как формировать родительский авторитет и достойно выдерживать конфронтирующего подростка.

    Gimnaziya№1

    Ребенок отстает в старших классах: как догнать программу

    Отставание от общей программы – вещь неприятная, но нормальная. Если ребенок пополнил число последних, исправить ситуацию можно. В статье мы разберёмся, что  нужно сделать.

    Gimnaziya№1

    Как работает ментальная арифметика

    В статье, мы разберемся, что такое ментальная арифметика для детей, что она дает, как можно описать такое явление простым языком. Также обратим внимание на историю появления и расскажем как она работает.

    Gimnaziya№1

    15 современных книг для подростков

    Что же должно быть в хорошей книге для подростка? В статье, дадим ориентиры и расскажем про 15 современных книг для подростков, которые можем рекомендовать.

    Gimnaziya№1

    Какие продукты любит наш мозг

    В статье, мы рассмотрим какие продукты любит наш мозг. А также, расскажем какие витамины необходимы организму школьника поддержания здоровья.

    вверх