
Школьное образование с получением аттестата возможно вне стен классического учебного заведения. В статье разберемся, какие документы в каком классе получать.
Посетите 3 настоящих урока с учителем
Выполните домашние задания
Пользуйтесь 7 дней материалами для самоподготовки
Пользуйтесь неделю материалами для самоподготовки
По статистике каждый десятый носит очки, страдая либо от близорукости, либо от дальнозоркости, либо от других аномалий зрения (например, астигматизма). Для детей вопрос, как не испортить зрение за компьютером, крайне актуален.
Дисплей зачастую называют одним из главных «виновников» проблем со зрением, однако окулисты утверждают, что такой подход слишком примитивен, ослабление зрительной мускулатуры не связано напрямую с изображениями на мониторе компьютера.
Методы не испортить зрение за компьютером, являются полезными для детей и взрослых. Они помогут предотвратить основные первопричины возникновения спазмов аккомодации, усталости, перенапряжения хрусталика. Именно с переутомлением и однообразным напряжением окулисты связывают вероятность ухудшения зрения.
Однако формулировка как не испортить зрение, работая за компьютером, не совсем корректна: монитор не оказывает большего воздействия, чем книга или тетрадь. Поэтому «обвинять» мониторы сами по себе не имеет смысла: корень проблемы в неправильной нагрузке. Ее можно сравнить со спазмом мускулатуры. Если держать гантели постоянно в одном положении, мышцы будут деградировать, а не накачиваться. Мышцы сетчатки задействованы по аналогичному принципу
Специалисты предложили ряд способов того, как не испортить зрение, работая за компьютером:
Дополнительно офтальмологи предлагают гимнастику, направленную, на профилактику ослабления зрения.
Желательно повторять “фитнес” циклами раз в два-три часа, можно чаще. Они позволяют предотвратить утомляемость и защищают от ослабления зрения. Цикл упражнений длится всего 60-120 секунд, поэтому не займет много времени.
Школьное образование с получением аттестата возможно вне стен классического учебного заведения. В статье разберемся, какие документы в каком классе получать.
В статье мы расскажем про 20 способов разминок для старшеклассников, которые помогут взбодриться до окончания учебного дня.
В статье мы расскажем про 25 фактов о чтении, способные помочь вам оценить этот волшебный процесс, который открывает прекрасный мир знаний, эмоций и воображения.
Дети верят в чудо, пишут письма Деду Морозу, наряжают елку и с трепетом ждут волшебного праздника, в статье вы найдете 17 идей, чем порадовать детей на Новый год. В качестве красивой упаковки предлагаем использовать крафтовую бумагу — она сейчас в тренде.
Записаться на любой курс вы можете через Личный Кабинет Родителя
Если возникли сложности, обратитесь к куратору класса!
Заполните форму заявки, и мы свяжемся с вами
Записаться на любой курс вы можете через Личный Кабинет Родителя
Если возникли сложности, обратитесь к куратору класса!
Заполните форму заявки, и мы свяжемся с вами
Запись на курс временно приостановлена. Можете оставить свои контактные данные в форме ниже и мы сообщим вам, когда начнется набор на курс.
За 1 месяц
За 3 месяца
За год
*только для новых учеников!